DANZA MEDITACIÓN EN EL AGUA / WATER DANCE MEDITATION

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 TALLER DE RECUPERACIÓN 2 HORAS  /  RECOVERING WORKSHOP 2 HOURS

 

Cuerpo y mente enraizados y conectados con la tierra. Un viaje a la dimensión del agua. El suave soporte del agua invita a rendirse en sensaciones físicas. Movimiento y toque facilitan  amablemente la experiencia de un cuerpo líquido, en estado de meditación y ligereza.

 En esta sesión, usaremos meditación activa en tierra y agua, para sentir la gravedad y el soporte, y para explorar las diferentes propiedades y sensaciones del agua. Despertaremos nuestro cuerpo líquido a través de la plena consciencia y la práctica física y usaremos Watsu y técnicas de danza en el agua para crear la sinergia de movimiento

para crear finalmente una danza grupal.    

 

 

 

Body and mind grounded and connected with the land. A journey to the different dimension of the water. The soft support of the water invites to surrender into physical sensations. Movement and touch are gently facilitating the experience of a liquid body, in a status of meditation and lightness.

           In this session we will use active meditation on land and in water to feel gravity and support, and to explore the different properties and sensations of water. We will awake our liquid body through mindfulness and physical practice, and we will use Watsu and Water Dance techniques to create the synergy of movement and create a group dance.

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